nyitoreceptek kezdőlapReceptekRecept gyűjteményekKeresésRegisztrációImpresszumEmailzaro

Hírlevél

Örömmel értesítünk, hogy mostantól bárki feliratkozhat hírlevelünkre, amelyben válogatást találhatsz a frissen feltöltött receptek közül. Így nem kell folyamatosan figyelned az oldalt, ha új receptekre vágysz!

A recepteken kívül próbálunk minél több hasznos információt adni ételkészítéssel, alapanyagokkal, újdonságokkal kapcsoltban, hogy minél finomabb és egészségesebb ételeket készíthess!

Jó étvágyat és hasznos konyhai kísérletezést kívánunk mindnyájatoknak.

A hírlevélre feliratkozáshoz kattintson ide
Csípős tészta rukolával
Recept értékelése
0
0 szavazat.
Leírás értékelése
0
0 szavazat.
Fő alkotóelemek
35 dkg csőtészta (1372 kalória)
5 evőkanál olivaolaj
2 gerezd fokhagyma (8 kalória)
20 dkg rukkola (44 kalória)
2 darab chilipaprika
5 dkg pecorino sajt (195 kalória)
További alkotóelemek
Csípős tészta rukolával - 4 személyre
Recept kategóriák: Vegetáriánus Feltöltötte: cskitta - tiltott | Megtekintve: 253 | Nyomtat
Nagy edényben sós vizet forralunk a csőtésztának(ziti)melyet 4cm darabokra törünk és éppen csak puhára főzzük. Közben nagy serpenyőben az olívaolajat felhevítjük és hozzáadjuk a szétnyomott fokhagymát,rukkolát és a karikákra vágott chili paprikát. Pároljuk 5 percen át, a rukkola őszeséséig.Tészta főzővizéből 2 evőkanálnyit a rukkolához adunk. Tésztát leszűrjük,lecsepegtetjük és a rukkolához adjuk. Összemelegítjük 2 percig, majd tálalóedénybe rakjuk és kivesszük belőle a fokhagymát és chili paprikát. Tálaláskor megszórjuk frissen reszelt pecorinoval.
Sajnáljuk, de a hosszászóláshoz be kell jelentkezned!
Amennyiben még nem vagy regisztrált tagunk, akkor regisztrálj, lépj be, majd kommentelj!
Hozzászólások
Még nem érkezett hozzászólás, légy te az első, kommentelj!
Copyright © 2009 www.receptek.biz. Minden jog fenntartva! A rendszert üzemelteti: Computer Hungary Bt.
Receptek .biz - sok recept egy helyen - kalória, recept, receptek, fogyókúra.