
Recept értékelése
Leírás értékelése
Fő alkotóelemek
80 dkg afrikai harcsafilé (2240 kalória)
4 dl natúr joghurt
1 mokkáskanál chilipor
2 gerezd fokhagyma (8 kalória)
További alkotóelemek
1 teáskanál só
1 mokkáskanál
1 evőkanál citromlé
1 csipet őrölt köménymag
1 csipet szegfűszeg
1 csipet gyömbér
1 csipet currypor
4 darab pitakenyér
Afrikai harcsa indiai módra - 4 személyre
A harcsa- vagy afrikai harcsafilét megtisztítjuk, lebőrözzük, kiszálkázzuk és felkockázzuk. A joghurtot és a fűszereket összedolgozzuk, ezzel bepácoljuk a halat és egy napra hűtőbe tesszük (Csilipor helyett használhatunk Piros Aranyt is).
Ezután lecsöpögtetjük, egy tepsibe tesszük és előmelegített sütőbe rakjuk egy negyed órára közepes hőmérsékleten.
A páclevet és a tepsiben maradt szaftot összeöntjük, majd folyamatos kevergetés mellett főzni kezdjük.
A pitát megmelegítjük, elosztjuk rajta a halkockákat és rákanalazzuk a szaftot.
Sajnáljuk, de a hosszászóláshoz be kell jelentkezned!
Amennyiben még nem vagy regisztrált tagunk, akkor regisztrálj, lépj be, majd kommentelj!
Hozzászólások
Még nem érkezett hozzászólás, légy te az első, kommentelj!