|  | Örömmel értesítünk, hogy mostantól bárki feliratkozhat hírlevelünkre, amelyben válogatást találhatsz a frissen feltöltött receptek közül. Így nem kell folyamatosan figyelned az oldalt, ha új receptekre vágysz! A recepteken kívül próbálunk minél több hasznos információt adni ételkészítéssel, alapanyagokkal, újdonságokkal kapcsoltban, hogy minél finomabb és egészségesebb ételeket készíthess! Jó étvágyat és hasznos konyhai kísérletezést kívánunk mindnyájatoknak. Receptek Az itt található zöldségekből készült fogyókúrás recepteket a vegetáriánusok is bátran fogyaszthatják. Fogyókúrás zöldségételek  A friss brokkolit megmossuk, szétszedjük rózsáira, a törzsét kiszeljük, majd egy lábosba tesszük, amelybe kb. 1 l sós vizet öntünk, és ebben megfőzzük. Ezután egy mixerben pépesítjük, megsózzuk, ...  A sárgarépát megmossuk, vékony csíkokra vágjuk, a cukkinit és a póréhagymát felkarikázzuk. A fokhagymát összepréseljük, majd forró olajba tesszük, és megfuttatjuk. Hozzáadjuk a sárgarépát, ...  A sárgarépát megmossuk, vékony csíkokra vágjuk, a cukkinit és a póréhagymát felkarikázzuk. A fokhagymát összepréseljük, majd forró olajba tesszük, és megfuttatjuk. Hozzáadjuk a sárgarépát, ... A gombákat megtisztítjuk, majd vékony szeletekre vágjuk őket. A mogyoróhagymát felkockázzuk, a fokhagymát összepréseljük, és ezeket hozzáadjuk a gombához. Ezután beleszórjuk a koriandert, és ... A cukkinit és a paradicsomot megtisztítjuk, majd felkarikázzuk. A cukkiniket forró olajban elősütjük, majd a mozzarellát szeletekre vágjuk. Fogunk egy jénait, kivajazzuk, beleszórjuk a ... A burgonyát megtisztítjuk, meghámozzuk, majd felkarikázzuk. Kb. fél liter vízben megfőzzük, eközben a hagymát felkockázzuk, és forró olajban megdinszteljük. Lisztet szórunk bele, így pirítjuk meg ... A sárgarépát, karalábét és az almát megtisztítjuk, majd vékony szeletekre vágjuk őket, a petrezselymet felaprózzuk. Egy jénait kikenünk vajjal, majd a zöldség- és gyümölcsszeleteket belerétegezzük ... A szalonnát felkockázzuk, a vöröshagymát felaprózzuk, majd mindkettőt megpirítjuk. Pirospaprikát szórunk rá, és beletesszük a savanyú káposztát, amit előtte kimosunk. Vizet töltünk rá addig, hogy ... A gombát megtisztítjuk, meghámozzuk, majd felnégyeljük. Forró olajban megdinszteljük, majd a rozmaringgal ízesítjük. A burgonyát felszeleteljük, majd egy vajjal kikent jénaiba tesszük a gombával ... A paprikákat kimagozzuk, felszeleteljük, majd bőrös felükkel lefelé tepsibe tesszük. A kölest egy serpenyőben néhány perc alatt megpirítjuk, egy másik serpenyőben pedig a hagymát kezdjük pirítani. ... |  |
| Copyright © 2009 www.receptek.biz. Minden jog fenntartva! A rendszert üzemelteti: Computer Hungary Bt.
Receptek .biz - sok recept egy helyen - kalória, recept, receptek, fogyókúra. |
|
