nyitoreceptek kezdőlapReceptekRecept gyűjteményekKeresésRegisztrációImpresszumEmailzaro

Hírlevél

Örömmel értesítünk, hogy mostantól bárki feliratkozhat hírlevelünkre, amelyben válogatást találhatsz a frissen feltöltött receptek közül. Így nem kell folyamatosan figyelned az oldalt, ha új receptekre vágysz!

A recepteken kívül próbálunk minél több hasznos információt adni ételkészítéssel, alapanyagokkal, újdonságokkal kapcsoltban, hogy minél finomabb és egészségesebb ételeket készíthess!

Jó étvágyat és hasznos konyhai kísérletezést kívánunk mindnyájatoknak.

A hírlevélre feliratkozáshoz kattintson ide
Bárány borlotti babbal
Recept értékelése
0
0 szavazat.
Leírás értékelése
0
0 szavazat.
Fő alkotóelemek
20 dkg száraz borlotti bab (670 kalória)
12 szelet báránybélszín
1 fej vöröshagyma
1 darab sárgarépa
3 gerezd fokhagyma (12 kalória)
5 dl bárányhúsleves
További alkotóelemek
1 evőkanál olivaolaj
1 darab zellerszár
1 teáskanál szárított chilireszelék
1 teáskanál köménymag
2 darab babérlevél
3 evőkanál citromlé
2 dkg zöldpetrezselyem (12 kalória)
1 evőkanál menta
Bárány borlotti babbal - 6 személyre
Recept kategóriák: Fogyókúrás húsételek Feltöltötte: kika | Megtekintve: 188 | Nyomtat
Egy éjszakára áztassuk be a babot hideg vízbe. Szűrjük le, majd öblítsük le.
180°C-ra melegítsük elő a sütőt (gázsütőnél 4-es fokozat). Egy nagy vastag aljú edényben forrósítsuk fel az olajat. Barnítsuk meg a bárányt magas hőfokon adagokban, majd rakjuk át egy tűzálló tálba.
A felaprított sárgarépát, a felaprított zellert és az apróra vágott hagymát öntsük bele a vastag aljú edénybe, és kb. 10 perci, vagy amíg puha és aranybarna nem lesz főzzük alacsony hőmérsékleten. A csilireszeléket, a köménymagot és a finomra vágott fokhagymát is adjuk hozzá és további 1 percig főzzük, majd öntsük át a tűzállótálba.
A babot a sűrített húslét (használhatunk csirkehúslevest is) és a babérleveleket keverjük hozzá. Másfél órát főzzük lefedve, vagy amíg a bab megpuhul. Gazdagon fűszerezzük. A citromlevet, a finomra vágott friss mentát és a összevágott friss petrezselymet közvetlenül tálalás előtt keverjük hozzá.
Sajnáljuk, de a hosszászóláshoz be kell jelentkezned!
Amennyiben még nem vagy regisztrált tagunk, akkor regisztrálj, lépj be, majd kommentelj!
Hozzászólások
Még nem érkezett hozzászólás, légy te az első, kommentelj!
Copyright © 2009 www.receptek.biz. Minden jog fenntartva! A rendszert üzemelteti: Computer Hungary Bt.
Receptek .biz - sok recept egy helyen - kalória, recept, receptek, fogyókúra.